ขณะนี้ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้แนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะเพื่อชะลอการแพร่กระจายของ COVID-19 สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการล้าง ฆ่าเชื้อ และจัดการหน้ากากผ้าที่ใช้ซ้ำได้อย่างเหมาะสมRyan Sinclair, PhD, MPH, รองศาสตราจารย์ด้านจุลชีววิทยาสิ่งแวดล้อมที่ Loma Linda University School of Public Health กล่าวว่างานวิจัยของเขาสนับสนุนผ้าที่เมื่อไม่ถูกฆ่าเชื้อ
อย่างเหมาะสม เป็นพาหะของแบคทีเรียทั้งสอง รวมทั้ง E. coli และไวรัส
— norovirus และ coronavirus ซินแคลร์กล่าวว่าเชื้อโรค เช่น แบคทีเรียและไวรัส สามารถอาศัยอยู่บนผ้าได้นานกว่าที่เราคิด — นานถึง 8-12 ชั่วโมง “เนื่องจากเราไม่รู้ว่าเราสัมผัสกับเชื้อโรคชนิดใด หรือเชื้อโรคทำงานบนเส้นใยผ้าได้นานแค่ไหน สิ่งสำคัญคือต้องล้าง ฆ่าเชื้อ และเช็ดหน้ากากที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้เป็นประจำ” ซินแคลร์กล่าว
ส่วนหนึ่งของการใส่หน้ากากคือการซักหน้ากาก
วิธีทำความสะอาด ฆ่าเชื้อ และเช็ดหน้ากากผ้าให้แห้ง
แม้ว่าการล้างมาสก์ที่ใช้ซ้ำได้ทุกวันอาจใช้เวลานาน แต่หลังจากใช้แต่ละครั้ง ซินแคลร์กล่าวว่านิสัยที่ดีต่อสุขภาพนี้เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการแพร่เชื้อ “มีมาสก์หน้าเพิ่มอีกสองสามชิ้นในมือเพื่อให้สามารถหมุนได้” ซินแคลร์กล่าว “ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีหน้ากากที่สดใหม่และสะอาดพร้อมใช้งานอยู่เสมอ”
หน้ากากที่ทำจากวัสดุผ้าฝ้ายสามารถซักด้วยมือหรือซักเครื่องด้วยสารฟอกขาวหรือสารฆ่าเชื้ออื่นๆ “หน้ากากผ้าเหล่านี้ทำความสะอาดและเช็ดให้แห้งได้ง่ายที่สุด” ซินแคลร์กล่าว
ซินแคลร์บอกให้ล้างมืออย่างน้อย 20 วินาทีด้วยสบู่และน้ำอุ่น ก่อนและหลังจัดการหน้ากากที่สกปรก
ซักหน้ากากโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
ถอดชิ้นส่วนที่ถอดออกได้ เช่น ตัวกรองภายในหรือที่รัดหูแบบยางยืดออกจากผ้าพันคอหรือผ้าพันคอที่พับไว้ก่อนซัก
ใช้ถุงตาข่ายซักผ้าเพื่อลดการพันกับเสื้อผ้าอื่นๆ ระหว่างการซักด้วยเครื่อง
ตั้งอุณหภูมิน้ำของเครื่องให้สูงหรือใช้น้ำที่ 140 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป
ใช้วงจร “ฆ่าเชื้อ” ของเครื่องซักผ้าหากมี
เพิ่มผงซักฟอกที่มีสารฆ่าเชื้อหรือสารฟอกขาวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังฆ่าเชื้อโรคให้ได้มากที่สุด
หากซักด้วยมือ ให้เตรียมสารละลายฟอกขาวที่มีสารฟอกขาว 5 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งแกลลอน แช่ไว้อย่างน้อยห้านาทีแล้วล้างออกให้สะอาด
มาสก์แบบแห้งโดยใช้เครื่องอบผ้าสูงสุดหรือใช้แสงแดดโดยตรงกับมาสก์แบบแห้ง
เนื่องจากอุณหภูมิเครื่องอบผ้าในครัวเรือนไม่ค่อยถึงอุณหภูมิเกณฑ์ที่คุณต้องการสำหรับการฆ่าเชื้อ ให้พิจารณาเพิ่มแผ่นอบฆ่าเชื้อหรือน้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับเครื่องอบผ้า
แสงอุลตร้าไวโอเลตจากดวงอาทิตย์สามารถฆ่าเชื้อโรคได้มากถึง 99.99% บนพื้นผิวที่หันเข้าหาดวงอาทิตย์ของหน้ากาก หากทิ้งไว้กลางแดดจัดในตอนกลางวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ทางที่ดีควรปล่อยให้มาสก์สัมผัสกับแสงแดดและความร้อนตลอดทั้งวัน โดยพลิกกลับในช่วงกลางวัน แขวนหน้ากากให้แห้งหรือสร้างกล่องหรือพื้นผิวแบบพกพาเฉพาะสำหรับการฆ่าเชื้อด้วยแสงอาทิตย์
มารยาทในการใช้หน้ากากอนามัย
เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ซินแคลร์ขอเสนอคำแนะนำด้านมารยาทด้านสุขอนามัยเหล่านี้:
ล้างมือหรือใช้เจลล้างมือทุกครั้งก่อนสวมหน้ากาก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากของคุณหันไปในทิศทางที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้ใบหน้าของคุณสัมผัสกับหน้ากากด้านนอก
สวมหน้ากากแนบชิดทั้งจมูกและปาก
พยายามอย่าสัมผัสหน้ากากขณะสวมใส่
เมื่อถอดหน้ากาก ให้สัมผัสเฉพาะเชือกที่ติดอยู่หรือแถบยางยืด ถือหรือวางหน้ากากไว้บนพื้นผิวที่ปลอดเชื้อ จนกว่าคุณจะพร้อมหรือสวมใส่อีกครั้ง หรือโยนลงในเครื่องซักผ้าโดยตรงเมื่อคุณกลับถึงบ้าน แล้วล้างมืออีกครั้ง
นอกจากนี้ ซินแคลร์ยังแนะนำให้ล้างมือบ่อยๆ รักษาพื้นผิวที่บ้านให้ปลอดเชื้อ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นที่สาธารณะที่มีการจราจรหนาแน่น เช่น เคาน์เตอร์ ราวจับ และลูกบิดประตู
“ถ้าคุณฝึกนิสัยเหล่านี้ คุณจะมีโอกาสติดไวรัสน้อยลง ไม่ว่าจะอยู่บนหน้ากากหรือพื้นผิวอื่น” ซินแคลร์กล่าว
Credit : ufaslot
